Wege finden, Wege gehen.
Wege finden, Wege gehen.

Ihr Individuelles Stress Coaching

 

Erschöpfung, Gereiztheit, sich gehetzt fühlen, innere Leere ... die Zeichen von Stress und des ausbrennen sind unterschiedlich und manchmal leise. Druck und Belastung herrscht heute in vielen beruflichen Ebenen. Ständig effizient und felxibel sein zu müssen, auch nach der regulären Arbeitszeit zu arbeiten, Arbeit mit in das Wochenende oder mit in den Urlaub zu nehmen können genauso Anzeichen eines beginnenden Burnout´s sein wie eine negative Einstellung der eigenen Arbeit gegenüber, Motivationslosigkeit, emotionale Belastungen oder Konzentrationsprobleme.

 

 

Nehmen Sie sich selbst genauso wichtig, wie alles andere.

Stellen Sie jetzt die Weichen mit einer Auszeit, um sich danach wieder gestärkt auf Ihren Weg zu machen. KurzzeitCoaching hilft. Konkret. Kurz. Nachhaltig. Lösungsorientiert. Nutzen Sie das Format, was zu Ihnen passt.Ich freue mich auf Sie!

 

 

Kurzzeit-Coaching

Belastungen und die eigene Verausgabung haben viele Facetten. Verschaffen Sie sich in dieser Auszeit vom Hamsterrad den Raum zum Luft holen & auftanken und entwickeln Sie hilfreiche Strategien für morgen. 

 

Mit systemischen Methoden gelingt es leicht, sich zu sortieren, Prioritäten stimmig festzulegen, Energiefresser aufzuspüren und zu zähmen. 

 

Hier ist Platz für SIE und das, was Sie bewegt. Sie finden gangbare Wege und entwickeln nützliche Strategien - um gestärkt und aufrecht Schritt für Schritt weiter zu gehen.

ZRM® StressTraining

ZRM® (Züricher Ressourcen Modell) ist ein wissenschaftlich fundiertes Format, um die wesentliche Aspekte gelingenem Selbstmanagements nachhaltig positiv zu beeinflussen.

 

Druck und Belastung besser handhaben

Hier können Sie sich neue und nach-

haltige Wege erschließen, mit Stress und schwierigen Situationen so umzugehen, dass Sie selbst dabei nicht auf der Strecke bleiben. 

 

Was Sie in diesem Kompaktformat bekommen: 

 

Das ZRM®Training nutzt eine erprobte Struktur von 5 Terminen im KlärungsBüro. Dabei finden Sie:

  • zu einer inneren Haltung, um gelassener in schwierigen Situationen zu reagieren
  • Strategien, um schwierige Alltagssituationen selbstbestimmter zu meistern
  • lebendiges & nachhaltiges Selbstmanagement, das sogar Spaß macht 
  • viel Praxistransfer für nachhaltige Erfolge

Stress, Druck und Dauerbelastung gehen an niemandem spurlos vorbei. All das kostet Lebenskraft, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Ihr individuelles StressCoaching beginnt mit Ihrer Entscheidung, daran etwas zu ändern. Hier können Sie:

  • Ihre individuelle Stresslandschaft erkunden und klären
  • Ziele & Prioritäten mit eigenen Werten stimmig verknüpfen
  • passende Strategien zu Stressprävention & Zeitmanagements ausprobieren
  • Ursachen von emotionalem Stress mit Kollegen oder Vorgesetzten erkennen und "guten Umgang" damit lernen & umsetzen 
  • Strategien zur Konfliktlösung und praktische Tricks zur Alltagsorganisation
  • BurnOut vorbeugen
  • Wege aus dem BurnOut finden
  • Gelassenheit als langfrsitiges Ziel anvisieren 

Der Anfang ist bereits mit einer Stunde Ausszeit gemacht.

Ich freu mich auf Sie!  Kontakt aufnehmen

 

 

Automechaniker helfen Autos.

Coaches helfen Menschen.

Beide tun es, damit es wieder

von selbst rollt.

Klar. Aufrecht. Handeln.

das KlärungsBüro

Romy Schnaubelt

Kufsteinerstr. 124d 
83064 Raubling

Rufen Sie einfach an unter

080 35 / 96 89 21

oder per email an

kontakt@dasklaerungsBuero.de

 

Oder nutzen Sie das Kontaktformular:

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Probieren Sie es aus.

Ich freu mich auf Sie!

Telefon Coaching, InternetCoaching, OnlineCoaching, Gestattherapie, Rituale,  Persönlichkeitsentwicklung, Entscheidungen treffen, Neubeginn, Neuanfang, Orientierung,  Romy Schnaubelt, Coach, GEsatlttherapeutin, Projektmensch, Persönlichkeitsentwicklung, Workshops, Selbsterfahrungsseminar 

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